Intervenant-e(s) : Directeur des éditions de Terran, Philippe Lahille est aussi auteur de « Vivre simplement pour vivre mieux” aux éditions Dangles et “Marcher pieds nus” aux éditions de Terran.
Marcher pieds nus est ce qu’il y a de plus naturel. Au delà du simple plaisir d’une activité authentique, les bienfaits de la marche pieds nus sont appréciés pour la santé physique, psychique et sur le plan sensoriel. En effet, marcher pieds nus permet un massage des zones réflexes, une rééducation neuromusculaire et proprioceptive, une amélioration de la circulation sanguine, le renforcement du système immunitaire, l’évacuation du stress… C’est aussi un des meilleurs moyen de se reconnecter directement à la terre. La mise en pratique régulière de la marche pieds nus, procure plaisir, bien-être et santé. Philippe Lahille dévoile ici ses conseils. Il pratique la marche pieds nus très régulièrement en forêt ou en montagne, suite aux recommandations d’un ostéopathe pour un problème articulaire résolu par ce biais. Directeur des éditions de Terran, Philippe Lahille est aussi auteur de « Vivre simplement pour vivre mieux” aux éditions Dangles et “Marcher pieds nus” aux éditions de Terran.